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多打扫勤吸尘。空气中的颗粒物会在室内沉积，所以应该勤于打扫。尤其床上用品要保持干净卫生，烟台空气质量监测，因为夜晚睡眠时候极易吸入寝具中的细尘。抖床单掸被子时会有很多细颗粒物飞出漂浮，应该让抵抗力差的人群如老人、小孩、呼吸系统和心脑血管疾病患者等走开。扫帚及鸡毛掸子等使用时易产生扬尘，并不能真正清洁细颗粒物，所以建议减少使用。                                                 

不在室内吸烟。吸烟产生的烟雾中不仅有尼古丁、焦油等对人体有害的物质，烟草燃烧还会产生很多悬浮的细小颗粒物，烟草中的有害物质对被吸附在这些细小颗粒物上，对吸烟者本人及其环境中的其他人都会产生健康危害。在室内有人吸烟的情况下，即便经常通风也不能杜绝烟草带来的健康危害，因此应该避免在室内吸烟。

?  一次性医用口罩和普通纱布口罩孔径都较大，对于污染物能起到一定的阻挡作用，其中医用口罩效果更好，但对于PM2.5及更小的颗粒物，防护效果一般。

?  N95口罩和活性炭滤网的KN90口罩能够阻断PM2.5，适合在雾霾天气里佩戴，但佩戴时间不宜过长，而且这种口罩也不是任何人都适合佩戴，因为这种防护材料较为密闭，家庭空气质量监测，并且与面部贴合紧密，增大了呼吸难度，甚至引起缺氧等负面影响，所以老人、小孩及呼吸系统疾病患者应谨慎使用，佩戴前应咨询专业医师，如果佩戴中出现不适症状，应立即摘下口罩。

?  戴口罩必须注意防菌，.好每隔4小时更换一次，pm2.5空气质量监测，尤其一次性口罩，应避免重复使用造成的二次污染。

?  选用普通口罩时，尽量不要买带颜色以及化纤材质的，口罩层数越多阻隔效果越好。

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